Te choroby są widoczne na ustach. Krostki, pęknięcia i spierzchnięte usta mogą świadczyć o poważnej chorobie. Nie ignoruj tych zmian

Niedobór witamin może być widoczny na ustach

Pojawiające się w kącikach ust pęknięcia i suchość to tzw. zajady, które występują głównie na skutek niedoboru witamin szczególnie z grupy B (głównie witaminy B2) oraz żelaza i cynku. Stan zapalny w jednym lub obu kącikach ust staje się przyczyną pęknięć skóry w tych miejscach. Na skutek jedzenia czy mówienia skóra jest jeszcze bardziej podrażniana i może dojść do krwawienia i bardzo głębokich pęknięć oraz pojawiania się strupów. Może także dojść do zakażenia i infekcji grzybiczej lub bakteryjnej.

Zajady mogą się także pojawić na skutek nieprawidłowej higieny jamy ustnej, przesuszenia warg i ich oblizywania, nadmiaru śliny w kącikach ust, a także jedzenia twardych produktów takich jak chrupki czy pieczywo, które może podrażnić delikatne kąciki ust. Aby zlikwidować zajady, należy dbać o prawidłową higienę jamy ustnej, nawilżać i natłuszczać usta balsamami oraz stosować maść ochronną z witaminą A. Można również przyjmować suplement z witaminą B2 oraz spożywać produkty bogate w tę witaminę takie jak mięso, wątróbka, fasola, sery czy jaja.